Yoga
Yoga ist eine alte spirituelle Lehre, die mehrere Praktiken anbietet, die integrativ miteinander verbunden werden können. Die bekanntesten Wege sind der Hatha Yoga und die Meditation.
Im Hatha Yoga lernst Du auf Dich zu hören und wahrzunehmen, wie Körper, Emotionen und Geist sich gegenseitig beeinflussen - eine Erfahrung, die zu mehr innerer Freiheit führt. Je mehr Du lernst mit Deinem Körper, seinen Fähigkeiten und Unzulänglichkeiten, umzugehen, desto bewusster und achtsamer wirst Du Deinen Lebensweg beschreiten.
Unsere Hatha Yoga-Stunden sind gedacht für Menschen, die sich für eine ganzheitlichen Lebensweise entscheiden und dadurch ihrem Leben einen tieferen Sinn geben möchten.
Marici Yoga bietet verschiedene Yogastunden in Zürich-Wiedikon an:
- Hatha Yoga: offene Stunde für alle
- Männeryoga: stärke Deinen Körper und Geist
- Yoga 55+: begegne Deinem Körper mit Dankbarkeit
- Yoga für Anfäger: entdecke Deinem Körper neu