Männeryoga - kraftvoll und entspannend
Herausforderung für Körper und Geist
Einen schwierige Yogastellung hinzukriegen und zu halten, braucht mehr Kraft als man glauben möchte. Die stärkste Herausforderung im Yoga jedoch ist die Meisterung des Geistes. Dies wirst du bemerken, sobald du beschliesst täglich eine Viertelstunde zu meditieren. Am Anfang klappt es prima und schon bald ...
Im Männeryoga werden Beherrschung von Körper und Geist integrativ geschult. Indem du an deinen Grenzen arbeitest, wirst du das Zusammenspiel von Körper und Geist tiefer kennenlernen. Dies hilft dir die eigenen Grenzen zu erkennen und zu respektieren; dein Geist wird dadurch beginnen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und neue ungeahnte Wege werden sich weiten.
Männeryoga findet in Zürich-Wiedikon statt. Du brauchst Dich nicht anzumelden. Jeder Mann ist unabhängig der eigenen Yogaerfahrung willkommen.
Zeit: montags; 20:00 bis 21:15
Yogalehrer: Stefan
Ort: Rüdigerstrasse 17; Zürich-Wiedikon; 3. Stock, Yogastudio Radiant Heart
nahe Sihlcity